这要看你的腿部肌肉发达程度了； 如果你腿部肌肉不发达，也就是说腿比较瘦，经过一段时间锻炼，腿部肌肉会变的强壮些的，但也不会太明显的． 如果你的腿比较胖或是肌肉比较发达，你这种有氧运动会使你的腿漫漫变细些的． 不管是减肥还是锻炼身体，都要长时间的坚持下去效果才比较明显． （如果减肥的话建议每次漫跑３０分钟以上，这样才能起到减肥的效果）采纳哦
经常跑步小腿会变粗吗？那可不一定！
