FPS没有正常值的，但一般要达到显示器的刷新率就算正常值，比如说你显卡是2080ti，显示器是60hz，你FPS有200多 跟60FPS在同显示器上是一样的流畅度，只是特效高低的区别，所以FPS最低要保持60FPS以上，你可以下载游戏加加来进行硬件监控，显示你玩游戏的FPS，显卡 CPU工作使用情况，能知道温度 频率 风扇转速
你说的FPS是指画面每秒传输帧数吗？
如果是这个 那么3D游戏的FPS达到一定值 看起来才不会晕，通常30帧是感觉到流畅， 但是60帧以上眼睛才不会疲劳。
所以3d游戏宁可降低画面质量也要保证画面流畅，至少保证60帧以上，否则玩一下就晕了
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