您出现了比较典型的抑郁情绪，最近遇到压力和负性生活事件了吗？多运动，按时作息，多和亲朋好友聚聚，及时做做心理咨询就可以调整好，希望我能够帮到您！
情绪越来越暴躁。一直想哭啊！一直忍着。你应该出去旅游散散心。这样的你心情有很大帮助。韶关现实少操点心。兽兽观音。韶关现实。韶关现实。没关，现实。出去旅游旅游对你心情。有很大帮助。
建议你外出旅游散心
