这个跟个人体质有关,黑眼圈就是常说的熊猫眼,一般认为,产生黑眼圈的原因包括睡眠不足,维生素缺乏,遗传或者病变,生活细节不好,以及最让年轻人担忧的“肾虚、肾亏”。医学上认为黑眼圈是因为静脉血管血流速度过于缓慢,眼睛周围皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,最后形成黑眼圈。
黑眼圈食疗方:
枸杞猪肝汤
枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
猪肝切片,生姜去皮切2片,先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝,早晚各食用一次。
当归鸡汤粥
当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
洋参猪血豆芽汤
西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。放入全部材料,用慢火继续煲一小时左右,即可食用,一日一次。
出现黑眼圈之后除了以上饮食上的改善,及时的使用云容集眼霜早晚涂抹也是不错的,富含维生素A和维生素C,促进眼周血液循环,抵抗皮肤衰老氧化,帮助淡化黑眼圈。
熬夜只是黑眼圈形成的一个原因,个人身体状况,肤质,环境和使用的化妆品都会影响黑眼圈的出现。如眼眶部位的皮肤组织较厚,可能产生黑眼圈的概率就小,体质好也能减少黑眼圈形成概率。因此熬夜是不一定会出现黑眼圈的。
消除黑眼圈的有效方法:
1、保持充足睡眠
保持充足睡眠不熬夜,能减轻眼部疲劳,减缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和预防黑眼圈有促进作用。
2、使用护眼产品
坚持早晚清洁脸部后使用合适的护眼产品,如眼霜,并用指腹轻轻按摩帮助眼部皮肤对营养物质的吸收,以及促进眼部周围组织的血液循环,防止黑色素沉积,还能改善脸部气色。
3、敷眼
用2毫米后的土豆片敷眼,保持5-7分钟后洗净即可。每周使用2-3次即可。土豆片敷眼能锁住眼部皮肤水分,保持弹性和促进组织血液循环,防止黑色素形成,淡化黑眼圈。蜂蜜、酸奶及苹果片等都可以用来敷眼促进黑色素消退。
4、合理饮食
平时多吃瘦肉补充身体体质,有助于提高造血功能,淡化黑眼圈;多吃胡萝卜补充身体所需维生素A,维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
你好,黑眼圈与熬夜有一定的关系,但如果眼部血液循环不良,出现血滞,加上眼部皮肤比较薄,形成淡淡的青黑色,所以即使不熬夜也会出现黑眼圈。加强运动,改善新陈代谢,促进血液循环,这样也能够很好的改善黑眼圈。
这些都已经习惯了
黑眼圈的形成原因
1、色素沉着
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
2、过度疲劳
比较常见的一种黑眼圈,因为休息不足而导致神经失调,血管血液循环不畅,引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞,导致这部分的静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮暗灰色的眼圈。
3、遗传体质
这一类人黑眼圈是天生的,因为眼轮匝肌先天性就较肥厚,或者眼周皮肤色素天生就比邻近部位肤色要暗沉许多,所以呈现出暗灰色眼睛。
黑眼圈怎么办
4、睡眠不足
睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因,由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题,而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息,养成良好的睡眠习惯,保证睡眠质量就可以了。