老年人旅游注意什么问题？

每个家庭里都有一个或几个的老人家，平时工作忙，老人除了家里看看电视，出去散散步，也没什么活动了，农村里还可以去串门之类的，城市里的就没啥地方可以去了。下个月就是清明节，不止是上班族要旅游，老人们也可以趁着这个旅游旺季出去走走，那么，清明节老人出行，需要注意些什么?

　　1、地点选择
　　老人出游的目的地除了选择他们感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。适合老人旅游的地点应该以平原、海边为主，且景区之间距离不宜过远。城市游比乡村游、山地游的条件更好，会更适合老年人参加。如果是到西藏、青海等高海拔地区旅游，更要劝老人家量力而行。

　　2、旅行时间
　　由于老人家的时间比较空闲，因此出游的时间可以有许多选择。一般来说，老人出游会避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游不但能节省费用，还能更好地欣赏美景。 4-6月以及10-12月期间是老年人出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。一般在这样舒适的天气下出游，老年人不容易生病，而且在这些时间段，老年人的季节病也不容易发作。

　　3、旅行方式
　　旅行社可以更便宜、省事。老年人外出旅游，最好带上自己的老伴。老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。一家人可以随心所欲。另外，安排行程这样的事情，旅行社可以推荐您更好的行程，老年人出游可以选择夕阳红专列的方式，旅途更加安全舒适，专列全程跟随您，方便快捷。

　　4、出行准备
　　出发之前，可先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋。不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。此外，老年人在外出旅游时腿脚不便的还要带拐杖。

　　5、注意饮食
　　老人出去要按时定点吃饭，并注意劳逸结合。老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，防止急性肠胃。

　　6、必备物品
　　准备好鞋子和衣服后，别忘记带药品，除了老人要吃的药，还要随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者，勿忘带降压药;心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引发小病小痛，这些药品即可起到应急作用。总之是有备无患。

　老年人旅游要注意事项：
　　旅行前：
　　1、出行前充分准备，规划好行程
　　老年人出去旅游之前一定要好好规划行程，例如时间规划，去旅游多久，还有地点的选择，最好选择里家里比较近的城市！提前在网上订好住宿酒店等等，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。老人出游应该避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。
　　2、家人或者朋友陪同，选择品牌旅行社
　　老年人出游，如果有子女一起陪同是最好的，如果子女没空，可以多找一个老年朋友一起出游，大家互相帮助，总之，最好不要独自出游！另外，老年人出游最好选择旅行社跟团游，旅行社一切都会安排好，不用自己那么麻烦！
　　3、衣服等生活用品要准备充分
　　老年人出游前一定要考虑目的地的天气情况，注意带足保暖的衣服，选择舒适柔软的鞋子，以及雨伞之类的！
　　4、适当准备家庭常备用药
　　老年人出游前，可以适当准备一点家庭常备用药，比如感冒药等等，以防万一身体出现不适
　　5、购买旅游保险
　　老年人出游前一定要购买旅游保险，这样才能玩的安心、快乐
　　旅行中：
　　1、劳逸结合，注意休息
　　老年人在旅途中不要因为高兴就过度的活动，尽量不打乱原有早睡早起的习惯。住宿不求豪华，最重要舒服安静。也可与陪同人或旅伴同在一个房间，便于照顾。不要想着省钱而住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。
　　2、合理饮食
　　老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，不吃未经煮熟的海产野味。水果蔬菜要多吃，以防便秘；多喝水，还应喝些含盐的饮料，以补充水分、盐分的流失。切勿大鱼大肉，更不可过量抽烟饮酒。
　　

安全第一，节奏一定要慢，老人走路比较慢，比较平缓的景点，不要爬山什么的。

老年人旅游最好是跟团走
找一个靠谱的旅行社
其次就是看管好财产注意交通安全