橙子和山楂哪个维生素多

2025-04-14 02:45:01
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山楂含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素
山楂中酸主要是山楂酸的作用,开胃作用明显。维生素c橙子比较高