安利的鱼油好一些 http://www.debondz.com/new/jishu1.aspx?sid=123 抑制血小板的凝集，减少血栓形成，预防中风 降低血液中三酸甘油脂及坏的胆固醇，提高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗死的发病率 使血液循环顺畅，有助于降低血压，减低患高血压的可能 减缓发炎过程，有助于减轻并改善类风湿性关节炎 改善并减轻结肠性结肠炎 改善牛皮癣、湿疹等皮肤病所引起的骚痒、潮红、落屑、发炎等症状 是人类脑部健全发育的必须物质，对胎儿肌婴幼儿的脑部发育尤为重要 是眼睛视网膜的重要成份，有助于视力的健全发育 降低早产的几率，对预防妊娠并发症尤良好的效果 保持荷尔蒙分泌平衡，改善经前紧张 抗癌、预防糖尿病
相比鱼油，海豹油更好，决对的，海豹油与人同属哺乳类，其_3多不鲍和脂肪酸多数（90％以上）分布在易于被分解的分子外侧，更易于为人体分解吸收，能更为快速地降低血脂水平
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