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每天要喝八杯水到底科学不科学？应该如何补水是正确的做法呢？
每天要喝八杯水到底科学不科学？应该如何补水是正确的做法呢？
2025-04-13 16:44:27
推荐回答（1个）
回答1：
因人而宜，喝不下就不要喝那么多，早晨喝一杯，如不下一正杯喝大半杯也行，下午也是。中间口渴时尽量多喝点，实在喝不多也不要勉强。每个人的身体的需求量是不一定的，总之就是想喝就喝就对了，想就说明身体有需要。
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