多囊卵巢自然怀孕了应注意什么？怎样才能保证卵子质量？

多囊卵巢常可伴随月经紊乱、内分泌失调、排卵障碍、肥胖等症状，是造成不孕的，怀孕初期要注意休息，少吃刺激性的食物，尤其是凉的，辣的，饮食起居要规律，饮食以清淡为主，营养要均衡。怀孕前三个月禁止同房。定期去做检查。多囊卵巢常可伴随月经紊乱、内分泌失调、排卵障碍、肥胖等症状，是造成不孕的，怀孕初期要注意休息，少吃刺激性的食物，尤其是凉的，辣的，饮食起居要规律，饮食以清淡为主，营养要均衡。怀孕前三个月禁止同房。定期去做检查。

多囊卵巢自然怀孕后，先要考虑到体重的保持，尽量保证在3个月之内体重不要增加过多，或尽量不要增加。要观察孕激素的变化，尤其是HCG、孕酮、雌二醇、血糖等变化，因为多囊卵巢的卵泡质量要稍差一些，容易导致流产，所以注意保胎。多囊卵巢怀孕后，不要过于激动、过于兴奋，这种不良的心理刺激也会导致流产，要保持一颗平常心。多囊卵巢自然怀孕以后要注意适量的运动，运动以快步走为宜，一般心率达到100-110次/分左右，不要太慢，也不要太剧烈。同时，饮食要营养全面，以粗粮和蔬菜为主。

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