怎样唱歌不会损害嗓子 我唱一首歌就哑了

　　需要掌握正确的唱歌方法：
　　1、歌唱作为一项音乐表演活动，是以自已身体的有关器官作为乐器来进行演奏的，歌唱者既是演奏员又是乐器本身。象演奏其他乐器一样，演奏员要在演唱过程中，根据歌曲的要求，不断地调整呼吸的强弱，声带的长短、厚薄、共鸣腔体的大小、长短（指可变共鸣腔体部分），以达到不同的音高、音量、音色等方面的要求。
　　人体的呼吸器官、发声器官、共鸣器官、咬字吐字器官共同构建了演奏的“乐器”这些器官的相互配合、协同一致的运动，才能发出美妙感人的声音，“演奏”出起伏跌宕的乐曲。
　　2、姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势正确了，发声各部分就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。
　　正确的歌唱姿势是：
　　（l）身体自然直立，保持自然放 松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。
　　（2）头部保持了眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全 身有—种积极运动的状态。
　　（3）两脚一前一后稍分开，前脚着 力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上
　　（4）面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。
　　（5）嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。
　　（6）还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之问形成一条直线，脖 子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。
　　（7）演唱时可根据歌曲的内在惰感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作， 画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注惫腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背 上，注惫臀部不要坐满整个凳面，约坐1／3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。
　　3、学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的 重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。
　　唱歌是为了抒发惰感，是要唱给别人听的。歌唱时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有一定的音量，又要有一定的力度变化，要有 长时问歌唱的能力，井要求根据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有控制地输送气息

【觉得可以请采纳】
您好，如果朋友你喜欢唱歌，但是又怕唱坏了自己的嗓子，不如自己尝试着多练习那些低声歌曲，等你渐渐掌握了音调的高低控制，最后再去练习稍微高声一点的曲子，😊金嗓子喉片😊

您好，你有可能是患的咽炎,咽炎会导致咽喉部的扁桃体肿大，导致咽部疼痛和咽下痛和咽部干燥等不适。
指导意见：

饮食要平衡，不偏食，荤素搭配，禁忌辛辣刺激性食物，宜用低盐饮食，定期进行运动，增强体质，增加免疫力，注意保暖和天气变化，预防感染，对于病情的缓解会有所帮助的！

唱歌尽量不要用假嗓子唱，试着气沉丹田，让声音从腹腔发出来，唱不上去的就不要唱了，每天可以练嗓子

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