每天洗头掉50根左右的头发正常吗

人每天有60到100根头发脱落，都属于正常的生理现象，并不是疾病的表现。可以适度的注意休息，规律的生活，加强营养，进行适度的锻炼。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。

一般来说，一个正常成年人一天掉50－60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。

4.每天掉多少根头发算是正常现象

保持头发的清洁就行，没必要每天都洗头发，头发是有自己的生长周期的，头发掉落也是非常正常的。如果每天掉发超过100根就是脱发了，这种情况下可以到医院咨询，查询毛囊的生存状态。

书上常说一天掉200根头发是正常的,所以不用担心.

新生植发：正常情况下，每人每天脱落60-80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可以不必紧张，掉头发的数量超过100以上，那就需要引起重视了。

多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，黑木耳，平时可以经常泡些虫草，杜仲，虫椹草，枸杞子，肉苁蓉水喝，消炎抗菌，补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。