手环使用方法如下：1、首先打开包装里面是有一个说明书的，在说明书里面找到设备的二维码，用微信扫一扫即会提示绑定设备出现型号，绑定到动哈运动公众号;此时你只需要点击绑定就进入了。2、然后打开蓝牙就可以同步你的手环步数到动哈运动公众号里面，进入后点击我的状态，里面可以查看详细的运动步数，睡眠时间，心率数据，可以设置每天的目标和闹钟提醒等。
