这个是心里的元素，首先你要让自己的心态放平，不要去想这件事，因为你越想就学会给自己心里暗示，会适得其反～希望你可以越来越坚强～
胆小的人气虚肾虚，懒惰寡言，不爱出门，不相信人，吃三七加西洋参泡茶喝，明天早起早睡，经常运动，睡前运动完立刻睡觉也行。
合格父母的金牌课程
换个生活环境，去治安好的地方，不然胆子就算练大也没用
去黑暗的地方磨练，或者被欺负欺负久了就不胆小了
