日历法。例如，月经周期为28天，本次来潮的第1天在12月3日，那么下次是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天（排卵日和月经开始间隔时间一般在14天）,则12月17日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月12日-21日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
因为不知道你月经周期，假设为28天吧，下次在10月35日（便于计算），那么10月21日是排卵日，前五后四也就是10月16日到25日是排卵期，就不安全
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