薏米是可以不泡水直接炒的。具体方法如下。在超市买回薏米,稍微挑拣一下,把坏的去掉。准备一个铁锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟
不需要,一般用薏米煲汤都需要长时间去煲,所以薏米煲汤的薏米不用炒。
不需要,直接洗干净放进去就行。
不用炒,薏米需要提前浸泡2个小时以上!
煲汤不用吧,但是要达到去湿气我看都说要炒过的