肚子总是胀气怎么办？

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

喝食醋缓胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

喝粥汤治疗肚子胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
中药调理。蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，益渭通舒茶成分包含麦芽，山楂，甘草，佛手，山药，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，余甘子，黄精，芡实等中药成分，养胃需平时注意饮食和生活习惯！且需要坚持！
饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
　　 出现胃胀气并不是大问题，只要在饮食方面多注意，并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。

你好，肚子老是胀气要注意饮食，不要暴饮暴食，尽量别吃容易导致胀气的生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。在胀气的时候可以适当的热敷按摩一下腹部，如果物理疗法不改善，可以口服气滞胃痛颗粒，会有助于涨气的减轻。反复发作持续不好转考虑是胃炎的症状，有必要到消化内科就诊，做胃镜以及腹部的片子检查，根据具体的检查结果，再对症使用药物治疗。注意腹部的保暖，避免腹部着凉，也要尽量保持良好的心情，避免紧张、焦虑，更不要生气、动怒，能够减轻胀气的症状。祝您健康

肚子胀气产生的原因有两个，一个是吞下的气体太多。另一个是大肠制造的气体太多。 可以绿茶、吃一些柠檬等柑橘类水果、喝水、吃魔芋，这些都可以帮助你排气

在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。在日常生活中，对于长期胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！