希望找个这方面的高人指教一下！ 怎样才能把seo关键词优化排名优化上去呢？还有就是如何选择关键词优化？

先要看你的网站，如果是老站需要更改关键词的话，这个可以选择一些少有难度的开始做毕竟是有基础的而网站，如果是新站的话，你的网站可以先做一写不是很热的词，把这些词坐上去之后可以添加或者是修改一下，加上有难度的词来做。
做的方法其实就是那些，站内做好文章和内链，文章保证原创性高，内链的分布开，保证网站的权重能够顺利的传递和集中。站外就是做一些高质量的外链即可。
如果还有需要的话可能就是做一些推广信息，保证你的网站或者是产品的口碑即可。

一、内部优化
（1）TITLE，KEYWORDS，DESCRIPTION等的优化
（2）内部链接的优化，包括相关性链接，锚文本链接，各导航等链接页
（3）每天保持站内的更新(主要是文章的更新等)
二、外部优化
（1）外部链接：博客，论坛，B2B等尽量保持链接的多样性
（2）每天添加一定数量的外部链接，提升稳定关键词的排名
（3）与一些和你网站相关性比较高,整体质量比较好的网站交换友情链接,巩固稳定关键词排名

另外,搜索引擎会有一个更新的时间,只要你每天做好站内站外的优化,百度每次更新后,你的排名都会有所上升的!
影响关键词排名的因素有很多,SEO是一项系统工程,需要每天坚持,相信只要每天做好自己的工作,排名上升只是一个时间问题!

关键词你可以到百度指数中发掘，排名呢就是每天定时的更新文章和多做一些权重高的外链就行了。不过还要做好细节方面。Q我吧！“张子杰seo"

建议买【旺道排名优化系统】，排名是可以上首页的，选关键词也要符合实际，并不是指数越高词越好。