方法如下：
1、选中正文中的段落标题；（注意：不是目录中的）
2、在“格式”工具栏左侧的“样式”列表中选择“标题1”；
3、重复1、2项，把正文中的所有的的段落标题全部设成“标题1”；
4、将光标移动到文章中的“目录”两字的下一行；
5、选择“插入”菜单->“引用”->“索引和目录...”；
6、选择“目录”页，将“显示级别：”设成“1”，单击“确定”按钮；
好了，如果要从索引页跳正文中，只要按住“ctrl”键并单击目录中的项目就可以了。
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