您好！嗓子干、痒、痛，咳嗽、恶心、干呕，喉咙总有东西咳不出咽不下，您这是慢性咽炎的症状，建议您吃专业治疗咽炎的慢严舒柠。要尽早治疗，坚持按疗程治疗！觉得不保险就尽早到医院检查一下！有病尽早治，平时多喝水！
建议每天早晨起来坚持喝一杯温开水，还有你有抽烟的习惯吗？如果有的话一定要戒，我觉得你可能是有咽炎，才会恶心干呕。建议作个详细的检查。
睡觉就别开着空调或是风扇了，多喝水。
喝一点温开水，可以适当的晨跑！
