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我想锻炼肌肉，可以说是健美，请问练习自由搏击会增长肌肉吗
我想锻炼肌肉，可以说是健美，请问练习自由搏击会增长肌肉吗
2024-11-29 09:53:34
推荐回答（1个）
回答1：
练习的不同，健身是有意识的练习某块肌肉哦练大，搏击是练习小块肌肉提高整体肌肉群，目的不同，最终都是得到锻炼的
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