做为女人：来了月经以后，就应该：忌口，每个月来月经前的几天，不能喝凉的饮料《月经期内是是禁止吃：生的，凉的，冷的，不能用凉水洗手，洗脚，洗澡总之不能沾凉的就不会得痛经的》平时要养成喝常温水的习惯，《永远喝大红枣泡的热水为好》永远不痛经。《还没听说拔罐能治痛经》如果现在痛经，用热水袋暖一暖，喝一点姜糖冲的热水，可以减轻痛楚。
可以拔罐，对痛经确实有一些好处，尤其是虚寒和血瘀为主的痛经。
