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跑步机一天2小时一个月能减多少斤？
跑步机一天2小时一个月能减多少斤？
2025-04-15 16:24:25
推荐回答（1个）
回答1：
不用跑那么长时间，时间长了，消耗的的只是水分，而脂肪消耗的比例减少，一般一次跑45分钟以上就行
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