阻尼（damping）是指任何振动系统在振动中，由于外界作用或系统本身固有的原因引起的振动幅度逐渐下降的特性。阻尼调节利用改变避震器内阀门截面，来达到阻尼值变化。
阻尼减震是避震筒里面的油里面密布了有磁性的碎屑一样的东西，在一定情况下（比如通电）排列随外界迅速条件变化而迅速变化，从而导致筒里的油可压缩性不一样这样避震器的软硬也变化。
