为何有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都会胖？

为什么有些人怎么吃都不胖，有些人喝水也胖？终于知道原因了

这主要是由于每个人的体质不同所导致的，比如说有些人遗传基因，就是不容易肥胖的体质，那么即使他怎样吃都不会胖，在我的周围就有好几个这样的人，他们的父母本身就不胖，到他们的时候我看吃的并不比我们少，但是我们却一天比一天的胖起来，他们却一点都没有看到肥胖的迹象，而那些本身就容易胖的体质，经常就是吃一点点的饭就会吸收的特别好，那么这种情况下当然相对来讲更容易肥胖。还有一种原因，就是容易肥胖的人，一般情况下可能是由于一些自身本身就有一些不好的生活习惯，从而导致的让他们容易肥胖，总之不管哪种原因，肥胖对我们健康的影响是比较大的，所以在日常生活当中，想要保持一个标准苗条的身材的话，可以考虑以下几个做法：

1、不要暴饮暴食

首先第1个做法就是不要暴饮暴食，暴饮暴食不仅会让我们的消化系统形成严重的负担，而且还会让多余的食物残留在我们的身体当中，从而形成肥胖，所以我建议大家一定要戒除这个坏习惯，只有合理的饮食规律才会让我们保证身材的苗条。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，我十分赞同这句话，运动可以加速体内的血液循环，促进新陈代谢的生成，提高人体的免疫机能和抵抗能力，而且最重要的是，运动还可以帮助我们消耗多余的能量，让我们保持美丽的身材。

3、有一个良好的作息习惯

最后我们需要注意的是，一定要有良好的作息习惯，很多人认为熬夜贪黑对于减肥是有帮助的，其实这种想法往往是错误的，因为熬夜贪黑不仅不会对减肥有帮助，反而会干扰到减肥，所以我建议大家尽量不要熬夜贪黑，每天晚上11点之前要进入睡眠。

1、身体代谢不同

每个人的身体代谢其实是不同的，有些人的基础代谢快，有些人的基础代谢慢，即便在不运动的情况下，每天都坐在那里，那么人的基础代谢也是会变的，只不过是最低值。而且，男女由于身高上的差别，所以一般男生都会比女生的基础代谢快，这是因为男生的身体中肌肉含量比较高。

人体中，如果肌肉比较多的话，那么身体的新城代谢是很快的，并且很容易造成饥饿感。不过，如果有些人吃很多都不胖的话，那么估计就是因为自己身体的原因，或者是肠胃不好导致吸收并不好，肠胃不能很好的吸收食物中的营养。

2、年龄

随着年龄的增长，人体的基础代谢也会渐渐变慢。一般来说，小孩子的基础代谢是很高的，其次便是年轻人了。人体的基础代谢随着年龄的增长会渐渐降低。所以，如果想要提高自己的基础代谢，让自己的身体不容易变胖的话，那么就要多运动，从而提高自己的基础代谢。

3、饮食习惯

很多人之所以吃不胖，是因为自身的饮食习惯。那些吃不胖的人大多都比较喜欢吃一些富含膳食纤维的东西，也就是蔬菜水果之类的，而对于容易发胖的人来说，平时则是比较喜欢吃一些肉类的食物，或者是热量比较高的食物。在人体基础代谢之后，如果摄入过多热量的话，那么身体就会将这些热量变成脂肪，从而储存起来。

4、体重基数

很多人在减肥的时候，一开始体重会掉的很快，可以直到减肥后期后，就会发现越来越慢，其实这是因为体重基数的原因。如果体重基数越大的话，那么在一开始的时候减肥越快，如果体重基数越小的话，那么在减肥的时候，就会吊秤的越慢。

现在大家普遍认为瘦是比较好的，如果一个人很胖，就会感觉很丑。但是有些人怎么吃都不胖，但是自己喝水都会胖，这是因为什么呢？有遗传因素的影响，也有自身身体素质的影响，接下来给大家具体说明。1.一个朋友的身体素质很差，怎么吃都不胖。
我有一个朋友就属于怎么吃都不胖的类型，他不但不胖，而且身形非常的消瘦。平常我们两个都是一起吃饭，一般情况下都是他比我吃的多，但是我的肚子越来越大，他却体型没有改变。后来我才发现了是什么原因，原来是我这个朋友的身体素质不太好，有慢性的肠胃炎，所以食物到了他的肚子里之后，不能很好地消化吸收。而且他稍微吃一点凉的或者辛辣的食物就会拉肚子，久而久之就导致他的身体素质比较差，而且怎么吃都不胖。再后来我遇到了另外一个朋友，他也是这种情况，自己的肠胃有问题，所以怎么吃都不胖。2.我之所以喝水都胖，是因为遗传的原因。
我的爸爸和妈妈都属于比较胖的体型，他们的体重都达到了150斤以上。从我小的时候开始，我的体重就比同龄人的体重要高，在初三的时候，我的体重就达到了130斤。而我的弟弟跟我一样也是非常重的，所以我认为我胖是因为有遗传的原因。根据生物学，我们吃完食物之后，能量会更容易转化为脂肪，所以我们稍微吃一点食物就容易发胖了。

总而言之，有的人怎么吃都不胖，自己喝水都会胖。可能是因为别人的身体素质比较差，比如说有肠胃炎，所以吃的食物不能很好的消化和吸收，而自己胖也有遗传的原因，自己的亲戚也比较胖。

这跟人的新陈代谢率有关，有的人新陈代谢比较快，肠胃不好，吃的东西都不吸收，都排出去了，所以说怎么吃都不胖。而有些人遗传的有肥胖基因，即使是喝水都会胖。