我两个月瘦了41斤..可是不知道你有没有这个毅力..我是先去做机器减肥,要求控制食量..每天只喝一杯豆浆..后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量..就瘦下来了..像做了一场噩梦..在这里我要说..减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动..低热量的事物..都没有用...就是要管住自己那张嘴...其他的都是辅助作用而已..而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我..如果真的想瘦..不要再贯自己毛病..上网COPY谁都会关键是亲身经验..你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有?
要想减肥主要有两点，1饮食：少吃。2要舒缓便秘。不过这两点在减肥药里很明显的。比如：三天瘦，青脂果。但是经常服用对身体不好的，我觉得胖并不是错啊！胖才能体现社会的优裕性啊！呵呵，其实，找工作最主要的还是要有能力啊！
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