你好!
由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
祝好！
你好，可能是你的体质偏寒,最好能经前和行经的几天里吃点红糖
比如红糖水煮鸡蛋,红糖红枣汤之类温热的东西
可以助血运
也可考虑中医调理
至于胸胀是由于来经前体内激素变化引起，属正常，不用担心
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