首先有没有加糖哦 没糖基本没什么影响如果你在正常吃完了一天饭的基础上再喝这个 就可能会胖啊只喝这个的话会营养不良 是一定会瘦了其实变胖变瘦是看你一天摄入的热量是不是超过了你代谢所需热量 低了就瘦 高了就胖 就这么简单
喝水都会胖
