一般的摔跤不会摔成这样子。你估计是在打篮球或者踢足球的时候受的伤吧。还好韧带没事,问题不大。要想好的彻底,先卧床静养个几天让肿消了。另外一年内都不要再剧烈活动。
找名医,确诊是否要做关节镜手术。祝早日康复