我到底怎么了呢 感觉是心理上的问题

这位朋友，千万别拿生命开玩笑。手脚发抖 吃点维生素E和钾片 别想太多了 多去散散心 或晒太阳 生活没有什么灰心丧气 有什么想不开的 有多少人都在病床前苦苦挣扎 ，看看他们想想自己多幸福 。珍惜每一天，快乐是一天，忧愁也是一天，为何不选择快乐呢？

手脚发抖 吃点维生素E和钾片 别想太多了 多去散散心 晒晒太阳 生活没有什么大不了 不如咱们的多着去了 有什么想不开的 有多少人都在病床前苦苦挣扎 看看他们想想自己多幸福 现在想自杀很简单 当你真正做的时候 后悔都没有机会了 那种求生的渴望 比死还要痛苦 父母给我们生命不容易 也就短短几十年 我们不用对的起他们 我们要对的起我自己 因为我们还年轻 我们还活着 还有很多事情需我们去做 还有父母需要我们养老 所以我们好好的 这样阳光才会很灿烂

不要对自己没信心，信心是最重要的，每天对着镜子对自己说一句：你很棒！ 还要多与人交往，人总不能一个人生活，在这个社会中，一个人的思想活跃度直接决定了那个人的性格与未来，所以要锻炼，每天练习，每天都是开心的，每天都是充满信心的，每天都是新的一天，加油啊，不要让现在的自己失望，也不要让未来的自己失望。我看好你，你一定行的！

建议去看下心里医生 或找机会适当发泄心里的压力 不要生活的太压抑