打乒乓球到底可不可以治疗近视？

2024-12-01 08:40:37

推荐回答（5个）

回答1：

打乒乓球不能治疗近视。但对假性近视、预防近视或延缓近视进展是有好处的，因为眼睛盯着运动的乒乓球，一远一近，可以充分的放松调节，舒缓眼疲劳。若是真性近视，眼轴已经变长了，没有办法恢复，只有通过戴眼镜或手术进行治疗。平时注意不要用眼过度和视疲劳，看一节课的时间后休息一刻钟，多做户外活动，体育锻炼，保证充足的睡眠

回答2：

可以治疗近视，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。

打乒乓球好处：

一、它是一种全身运动运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。

二、场地要求简单，随处可以找到乒乓球运动场地不需要高档的地方。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的。场地简单，社会普及就很容易，就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。

三、不受天气影响，持之以恒有保障运动贵在坚持因为乒乓球是室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。

四、乒乓球的竞技性挑战充满乐趣具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣。乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。

五、运动量适应人群最为广泛一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。

回答3：

打乒乓球是不能治疗近视的，假性近视可以通过后天的调节恢复，真性近视是不可逆的，不能恢复的，比较科学有效的办法就是戴镜或者近视激光手术矫正。

回答4：

近视的原因是眼内的睫状肌保持看近处的状态，持续紧绷，弹性逐渐失去，调节能力下降，如果是200多度，或许还有恢复的希望。告诉你，多做深呼吸（保证眼部细胞供氧充分），平时看书或电脑半小时就要休息5分钟，多看远处的绿色植物（看得清的），打乒乓球当然有好处，又能锻炼身体又能放松睫状肌（因为要不断的拉伸，可以恢复一定的弹性）。祝你好运

回答5：

据说是可以的因为双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。每天打一两个小时的乒乓球吧

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