我是一个很内向的人，不知道说什么，说出来了别人不理人感到有点自卑，有点自闭症，大人说话不懂得接下...

如果你只是个孩子，不知道和大人聊什么很正常啊，如果一个孩子能和成年人聊的到一起，岂不是太油嘴滑舌了吗，没有几个成年人喜欢这样的孩子。
但是不会聊天不是不懂礼貌，知道这点就可以了。
如果同学之间交流起来也觉得有障碍，无法沟通，那是需要改善你的处事方式方法。
多和大家在一起，听他们聊天，可以先少说，偶尔插个嘴，如果大家不反感，你就会有信心，慢慢地关系就融洽了。
用不着自卑，人如果看得起自己，没人敢看不起你。
加油

多与人交流就会好的。交际能力也是可以锻炼的。多交朋友 多聊天。就算不会说，多听别人说也是有帮助的。有时候是你自己觉得不对，其实旁人对你没有不好的看法。别太敏感了。

看完你的述语，我想到了以前的自己。我明白这份感受是多少的无奈。其实不是你不会说话，LZ缺少的是自信。就像和我以前一样。我希望LZ可以多多参加户外活动，不要太宅。接触外围的世界，感受外围的阳光，你会看到不同的世界。至于口才这方面，LZ可以那些对话文，在一个没有人的地方，大声的喊出来，记住是大声的.。或许LZ会不适应。但是放纵自己一次，可以让你收获到意外的东西。真心希望能帮到你。你像是以前的我。但是现在我的朋友很多，不用再坚守那一份阴暗的角落。勇敢的喊出来吧。加油

你跟我一样哦，别人跟我说话我也不知道说啥，也是没词，在我住的地方那，一栋楼都是我们老乡，我在那里住了一两年了，从来没跟他们打过招呼，后来他们都说我瞧不起人，连我爸妈都说我，我其实很想跟人家打招呼的，但是话到嘴边就是出不来，去工作也是人家不跟我说话我就不跟人家说，不是我不想说话，实在不知道说啥，我居然在一个厂里工作半年没跟那些人说过几句话，甚至连个朋友都结交不到，别人觉得我们高傲瞧不起人，事实上却不是那样，真的很想改变下自己这个个性，但是怎么也改不过来

不妨先试试，在虚拟世界，先于人接触，如网络游戏，QQ一类的，这样谁都不认识谁，比较没压力，就算说错了也没什么。。。。。

我建议可以和许多人在一起，听他们聊天，如果有你感兴趣的可以和他们一起讨论。时间长了你就会善谈了