很明显，不是你电脑硬件的问题，电脑硬件差会导致所谓的画面卡，帧数低，而且四核+630显卡，虽然不算好，但是你说的游戏都肯定能流畅运行。而像你这种运行流畅却延迟高、操作反应慢，很明显是宽带问题。
联通的网稳定性不太好，不过也不一定是联通的问题，因为你是换了系统之后出的问题。你可以先用Q管之类的软件看看什么程序正在下载或上传，玩游戏的时候确保迅雷或PPS网络电视之类的占用网络资源多的软件已经退出。
还有可能是你电脑中毒，病毒捆绑了恶意软件在后台上传/下载，这些也可以通过Q管之类的软件看出来，如果有未知的程序在占用网络资源可以杀个毒，或者直接尝试结束此程序。
再说说系统，WIN7 X64的兼容性还是OK的，现在64位系统基本上不会存在兼容问题了。有可能是系统自动更新开着的，你在屏幕右下角托盘图标的地方找找有没有自动更新的图标，有就进去设置，关闭自动更新，打补丁这些事交给Q管之类的第三方软件就好。
补充说WIN7占用内存，虽然WIN7占用内存确实多了一点，但是你的4G内存运行上述游戏完全足够，实际上1G内存就能流畅运行。装回XP真的不是一个明智的选择，首先再次重装系统很麻烦，在外面要花钱，而且很多东西都要重装。而且还有不到1年的时间，微软就将对XP停止服务了，到时候连系统漏洞都没办法修补。
如果上面的检查过了还不行就追问我吧。
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那这种情况应该不是网络的问题，有可能是Windows7自动更新导致的，在控制面板里面“系统和安全”里面“windows update”下，看看自动更新是否开启，如果开启就禁止自动更新，然后再试试。
还有，腾讯游戏跨网玩会很卡，如果你LOL、CF等等在电信区或者联通区玩着卡就没办法了，只能换宽带或者换联通（网通）区玩。我家2M ADSL玩CF在山东一黄色都不卡，但是进绿色的南方大区都会卡~~~~~
你换WIN7X64的时候驱动没弄好呗
别的没啥原因了
你更新下驱动就行
如果你不知道在哪下载，
或者驱动型号太多，不知道哪个稳定的话，
可以使用腾讯电脑管家的硬件检测功能来安装，
它可以准确的识别出硬件的型号，然后为之匹配最稳定的驱动
延迟高并不代表 是电脑的原因.虽然WIN7 比较吃内存.但是你这个4G 足够了. 不会卡.
光钎又如何. 网速差的时候不是说你光钎就不卡了. 不是系统问题. 我也是WIN7 没有那种情况.
据我看来是网速原因. 你不信可以换回XP . 延迟跟系统没半毛钱关系. 据我估计 跟软件有关系.
如果你开了迅雷下载. 或者开了迅雷 没下载.他照样偷你的上行速度. 还有就是运营商传过来的数据MS 就特别高.
就会延迟大.
64位相对于32位要更为高级些。所以处理时的量也就越大。相同配置下要分情况，如果你只是开个QQ这种程序，64位比32位要卡。但是如果是做专业的东西，64位比32位要快。如果你只是日常应用，就不需要64位
赞同
64位 是运行64位的程序快 但是现在我们用到的绝大部分程序都是32位的 所以 现在不建议你用64位系统
win7 64旗舰版占用的运行内存 和内存都比较大，一般情况下一个XP占用C盘空间不到10G，而win7占用15G左右，运行内存win7系统在开机什么软件都不运行的情况下都会占到33%左右，XP则占用不会超过10%（4G内存情况下），台式机最好还是装XP系统比较好，运行速度和流畅度都比win要高上不少。如果想用win7的话，建议你安装个32位系统或加大内存条。win7 32位只能读出3G左右的内存。
这个其实很好办，割爱在做回xp，wi7的64位对内存需求量是无限的，4G不够用，再者你的配置也不适合64位，可以考虑32位，你说玩游戏延迟，估计不是旗舰版吧，他好像限制20%网速，想解决可以试试wi7的32位吧，和64位的是一样的
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