口碑比较好的保健品有哪些？

现代物质变更频繁的社会，人物越来越注重养生之道了，而大多数人常常会因不熟悉一些保健品而上当受骗。因此，国际会议上定出了人们常见的6种保健品，分别是绿茶、葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。下面分别对这六类保健品作些简要介绍，帮助人们培养养生观念。

绿茶

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

葡萄酒

医学研究表明：葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸、矿物质和维生素，这些物质都是人体必须补充和吸收的营养品。已知的葡萄酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种。葡萄酒的营养价值由此也得到了广泛的认可。据专家介绍：树龄在25岁以上的葡萄树树根在地下土壤里扎根很深，相对摄取的矿物质微量元素也多，以这种果实酿造出来的葡萄酒最具营养价值。

豆浆

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

酸奶

之所以说酸奶是很好的减肥食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。

骨头汤

“骨头汤一定比纯肉更有营养，也更利于接收”，这句话推翻了现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性，因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚，骨头汤必然钙含量很高，是补钙的好材料。

蘑菇汤

蘑菇为黑伞科植物的子实体，中国各地均有栽培，性味甘凉，入脾胃，含多种氨基酸、维生素和矿物质等，营养价值也非常丰富。清香味鲜，滑润爽口，淡爽宜人。

保健品出名的就是安利的保健品了，要说国外的，但是我觉得没有太大的用处，平时保养身体还可以，要是用来治病就算了，还是要相信科学。

保健品最好别吃，要吃就吃货真价实的东西