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游泳之后吃什么东西减肥效果最好？
游泳之后吃什么东西减肥效果最好？
2024-12-02 17:29:26
推荐回答（1个）
回答1：
游银谈脊泳之后
一般都需要补充水和一些热能
建议吃一小碗水煮面最好
先喝一些热汤
然侍帆后吃一些面
少吃点就ok
不会增肥
然后吃几片锋渗水果就行了
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