怎么控制自己想吃东西的欲望。

2024-11-30 01:15:27

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回答1：

其实我和楼主一样，有强迫症，吃的东西要一下子吃完，虽然吃得很撑，但是不吃完总觉得有一件事情没有做完，也好郁闷啊。现在我很少买零食，眼不见心不烦吧。
在家里，家人买的零食没者薯办法呀。那就对自己说：“别吃太多，要不然会变成大胖子的！”高中生物老师说，糖容易转化为脂肪，脂肪很难转化为糖，胖起来很容易，瘦下来就无比艰难了。
楼主，多严格要求自己首镇者，坚持几天后，可以犒劳一下自己，吃一些零食旅隐。慢慢来吧。
其实，说了这些话，我也心虚啊，我们共同努力吧，为了更美好的生活哈~

回答2：

除了忍还是忍。