每天饮用西洋参和枸杞子泡的水，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。国内现在比较好的西洋参是农市乐西洋参，体质结实而沉重， 味较淡，野生者为上品。
补气养血。
