我弟弟不知道为什么发育的时候就慢，个子就是不长，后来别人告诉我们去中科生长发育医院看看，后来用了一些方法，他现在跟我差不多高了，大概176吧。身高与遗传性有关，也与后天发育有关，可以通过科学的饮食和锻炼来增高。多运动，跳跃运动，高维生素，高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，睡前喝牛奶促进睡眠，养成良好的作息时间。°
建议面诊医师，在看下吧。了//解-
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我还有个经验就是，中科生长发育医院这样的，拥有高资历的医生才是你可以相信的对象，一定可以为你解决影响你自卑的身高问题。您好运动和适度的睡眠都是能够促进生长激素分泌的不要超过晚上11点睡觉在晚上11点到凌晨一点是生长激素分泌最多的时候一定要休息然后是多运动尤其是拉伸性和跳跃性的运动。°
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