可以。以下是一人份的材料与方法。
主料:红枣6个、山楂7-8片
辅料:红糖适量
一、山楂,红糖,红枣准备。
二、红枣山楂过水洗净。基本上只要用热水冲一下就行了,主要是为了去除表面的灰尘。
三、把所有材料放入养生壶,喜欢甜食的可以多放一些糖。
四、加入适量的水,开启烧水模式,如果有甜品模式也可以。煮半个小时。
五、倒入碗中,饮用即可。
山楂有两项明显的疗效:消积带、平血压,对于常吃肉或者有高血压的人来说,山楂茶无疑是最合适的瘦身祛脂茶,还能减肥。山楂味酸,所以用红枣来和胃并减山楂酸性。
做法如下:
原料:山楂片5克、大枣5颗、水。做法:
1、山楂、大枣均用开水冲一下,或泡几秒种,以去浮尘;
2、然后入锅加水小火熬煮,到水收至一半即成。
可以一次连煲数天的量,放进冰箱冷藏,以便随时饮用。
食疗养生
红枣可补血益气,对肝肾有很大的滋补;山查健胃,助消化,还可以降血压!都是对五脏有助的干果,它们煮在一起喝口味酸甜正好,还可以把它们叫成“红颜知己”,情人节喝是最高档而流行的!
可以的