疯狂减肥

我很明确的告诉你。

效果不大。还会把你弄的很萎靡 难以坚持 而且皮肤很黄。

你只要晚上不吃就行了。
我和我所有的朋友都是这招。
早上海吃。
中午吃些比较撑肚子的东西，[饿的慢。]
反正我是想吃什么吃什么 这样也好说服自己5点后不吃。

最好是5点后就禁食。

如不能坚持 可以从9点渐渐提前。

想瘦到柴火状的话。在下午5点禁食减肥成功后 改为2点。不过本人不大提倡。

我说的这些都是有成功案例的。
效果如何 在于LZ毅力啦。

不过还是希望对你有所帮助。
毕竟打字半天，也好辛苦。

一定要坚持的,加油!!祝好!!

其实吃什么减肥效果都不明显的，要向减肥就要积极运动，
我每天也都吃3餐的，只要别吃撑就安可，
再配合运动例如转呼啦圈，愈加都可

千万不能吃减肥药，那个东西只是暂时的自我心理安慰！
不过你的减肥食谱也太暴力了吧！
饿，是最难受的，我跟你讲哦！午餐的时候可以多吃点。我的经验告诉我，午餐时不能吃高热量的食物没关系，但是要吃饱！可以吃不放油水煮绿色蔬菜、或者拌生菜！不但营养，还很饱，不用挨饿！还有，多喝水！
减肥不是一朝一夕的事！你那个就算减肥减得很快，反弹的也很快！

你不饿吗？而且还要准备考试，应付的了吗？还是考完试在决定减肥吧！