手臂伸直肱二头肌痛

2024-11-28 14:40:26
推荐回答(2个)
回答1:

缺少锻炼所引起,长期没有锻炼的情况下,你突然一下字太过于剧烈健身,就会产生疼痛,长时间没锻炼,刚开始要适量,建议不要过猛。

回答2:

我近几天也是 我认为是第二天肌肉还是紧张状态没放松过来造成的吧