引起腰痛会有多种情况，多数情况是腰肌劳损，主要是腰肌猛然运动或扛抬重物引起腰肌损伤，最好是减少运动，多休息。肾炎也会引起腰部疼痛，同时会有尿色的改变，出现白色或红色现象就要到医院详细检查，建议买几贴‘跌打损伤膏’，贴到疼痛部位。
