女孩子最适合跳什么舞?

要尊贵的,高雅的,除了芭蕾!我想探探有没有新的新的舞种?
2024-12-02 07:14:32
推荐回答(5个)
回答1:

首先要看自己对什么感兴趣 兴趣是最好的老师 我们说的不算。下面是参考
街舞:
1.街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。

2.街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。

3.街舞的动作变化极其为丰富,专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。
芭蕾:
习芭蕾舞的好处大概分为以下几个方面:
增强音乐节奏感
舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。
脑筋灵活运用,提高协调能力
不同的舞蹈动作可编出不同组合,为使学员可真正了解及掌握动作,不时会调配动作,以砌出不同的组合,让学员可动动脑筋,提高身体协调能力。
帮助骨骼成长
正确学习方法,多注重身体的平衡点及动作的伸展,若能正确地运用肌肉及关节,有助骨骼成长,从而改善不良的姿势。
学习与人沟通
芭蕾舞多有Partner Dance,学员多有机会尝试合作,编排及舞出组合,增加沟通能力,增强学习气氛,可使性格开朗。
提高创作感力
学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作,有机会运用所学所见编舞,提高创作能力。
民族舞:
民族舞
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面,它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物,是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造,从民间来最后又回到民间去,练习民族舞好处有如下3点:1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦。
国标舞:
一、全民健身、增强体质。这是最普遍也是最容易达到的目标。“生命在于运动”已是一个普遍真理。

二、塑造体形、培养气质。优美的体形和高雅的气质是任何人都想拥有的,它将使你在学习、生活、事业上比别人更有优势。而驼背、哈腰却是人们不原面对的。国标舞所拥有的“绅士风度、淑女气质”的训练体系和文化内涵将完成你的心愿,让你挺起胸膛,自豪的面对世界。

三、锻炼胆量、培养竞争。在当今这个开放的社会,不管在学习还是生活中,竞争意识已是一个日常话题。学习国标舞并积极参加各种业余、专业的比赛、演出,保持活泼、开放、向上的心态,在赛场和舞台上一展风采,锻炼自己的胆量与气魄,培养自己的拼搏精神,为自己在人生大舞台上的“倾情演出”打下基础。

四、对于热爱文体活动并想以此为职业的人来说,新兴的、正在蓬勃发展却还没完全普及的、有着巨大潜力的国标舞事业应成为你的首选。而对于不想以此为职业的人来说,拥有一项人见人爱的特长,对于以后的升学、就业无疑会有莫大的帮助
爵士舞:

爵士舞属于有氧运动,能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ,根据美国运动医学会的建议,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈时间在60-90分钟,便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。

回答2:

芭蕾:高雅但很闷;中国舞:古典,舞种更多(民族舞);街舞:很时尚但给人感觉不务正业……;爵士:减肥适用;拉丁:显得很有自信……
学中国舞的不要学拉丁因为拉丁要动胯,中国舞就是不能动胯。

回答3:

可以一起跳啊!悦舞舞蹈舞蹈俱乐部有的办会员卡后是可以学多种舞蹈的,像拉丁、肚皮、瑜珈和爵士等。只要息身体吃得消。

回答4:

还有拉丁舞哦~

回答5:

拉丁舞好吖!

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