为什么人到中年容易掉头发

掉头发在生活中是常见的，人每天掉少数的头发是细胞的正常代谢，
但掉得多，就要注意了，可能是与情绪、烫发、作息不规律、长熬夜、工作压力大等有关，导致了免疫力低下。
建议
一：掉发厉害的话可以用缮丝缘丝木精华液涂抹发根，这个可以很好的改善头皮环境，生新发，防止脱落。
二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。
三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。

四十多本来正是壮年，应该是看起来成熟稳重的，可事与愿违，叔叔看起来就像一个老大爷，因为他开始掉发了。每次我跟他出去，别人都问我他是不是我的爷爷。这可能伤到他了，他就痛下决心的一定要把头发搞好，让自己的头发重见天日。也就是这样的决心让他找到了〖重｜现.青丝〗一纹，里面讲到了很多知识，他也跟着一起做，过了一段时间，他的头发现在越来越多了，而且还很黑。把在纹中看到的叙述给大家，掉头发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。
可以适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，也不利于头发的生长。

常掉发，可能与缺锌有关。
建议常吃一些富锌的食物，如核桃、芝麻等，也可以直接吃新稀宝，这个改善效果也不错。可以找找。

不是的,其实是与我们现在的生活习惯有关的,还有饮食```

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