扣球时的高度：队员每次传出的球高度是不一样的，但你要知道自己在什么样的高度扣球是最合适，也就是说最有利于你发力的，身体协调好了的位置，这个位置就是你扣球的最好位置。跳的高固然好，但不能一味的为了高度，而发不上力或扣的点不正等情况。 扣球的力度：每个人的扣球力度是不一样的，不能一概而论，这要根据每个人的现场情况而定。大概情况方式是，在不同的位置扣球，分为中间和两边，这两个位置都有大小力的打法；根据球的落点，中间时大力，边线时控制力量；有人防守时，应注意自己的扣球是力度和拦网人的能力。 好了，大概也就这么多了。只要平时多打比赛，感觉也就有了。
高度要尽量高，力度要尽量大。但是发现对方已将做好网前拦网时，力度不可过大。同时身体向后张成弓形，手成半球形，在球的稍上方扣球。
跳到最高，然后扣狠点。记得别出界。
汪茜排球课堂：排球扣球时需要注意的地方
用腰背肌发
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