什么养生酒比较适合肾虚的人？

1、灵芝补肾酒：灵芝、炙龟板、乌梢蛇、熟地黄、枸杞子、沙苑子、玫瑰花，各适量，一起装入广口瓶中，加适量低度酒浸泡中药，注意定时拌动，半月后酌加蜂蜜，取适量睡前饮服即可，有滋阴补肾的作用，对于肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症有效。
2、巴戟二子酒：巴戟天、菟丝子、覆盆子、米酒，各适量，把所有药物加上米酒浸泡一周后即可服用，对于肾虚所致精液异常、滑精、腰膝冷痛等症有效。
3、人参葡萄酒：红参、葡萄干、白酒，各适量，先把红参切片，与葡萄同置容器中加酒浸泡后密封，每2日搅拌，半月后可饮用，每天空腹服两次，有健脾益肾，补气的作用，用于气虚体弱、腰酸乏力等症。
4、壮腰补肾酒：巴戟、肉苁蓉、川杜仲、人参、鹿茸片、蛤蚧、川续断、骨碎补、冰糖，各适量，加适量的米酒浸泡一个月后饮服，有壮阳、健腰、补肾的作用，对于男子腰膝酸软乏力，阳痿有效。
5、鹿茸山药酒：鹿茸、山药、白酒，各适量，把鹿茸、山药与白酒一起放到容器中，然后密封浸泡7天即可饮服，有补肾固肾的作用。用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。
上面就是五个治疗肾虚的药酒方，对于肾虚现象，饮服这些药酒可很好的改善症状，从而起到保健补肾的效果，因此建议男性肾虚时不妨可以根据自己的证候来选择合适的药酒来调养，治疗肾虚的药酒有很多的，最主要的就是要对症，所以要注意在医生辩证下，听从医嘱来选择适合自己体质的药酒，以取得更好的效果。

肾虚可以喝枸杞酒补肾壮阳酒，泡酒的材料有枸杞子少许，五百毫升白酒，两者结合密封一周就可以了。枸杞补肾酒适合男性补虚益精壮阳。男人喝什么酒补肾？仙灵脾补肾壮阳酒使用的材料有淫羊藿和白酒，浸泡三天就可以喝了。男性饮用这款药酒具有补肾、强骨及益肝功效，可以强身健体，治疗阳痿。

　　肾虚男性患者可以喝肉苁蓉补肾壮阳酒，取适量肉苁蓉和一千五十毫升的米酒，浸泡一周后即可饮用。肾虚、记忆力下降、经常头昏眼花或疲乏、阳萎遗精的男性患者都可以饮用，功效良多，有益于补肾壮阳，更可以强身健体。男人喝什么酒补肾？仙茅补肾壮阳酒的材料有仙茅、益智仁和龙眼肉，黄精及米酒，所有材料浸泡一星期。肾虚引起遗尿、记忆下降、四肢冰凉或者畏寒怕冷的患者一定不要错过了仙茅补肾壮阳酒哦。

　　壮腰补肾壮阳酒的材料有益智、首乌及龙眼肉、还要一千毫升的白酒，药材捣碎加入白酒浸泡，三天就要打开搅拌一次，浸泡15天后饮用；这款药酒的功效有强身、益寿补肾。男人喝什么酒补肾？还可以试试荔枝补肾壮阳酒，准备适量老条党参、熟地黄及枸杞。沙苑子、淫羊藿及公了香，还有远志向和广沉香，荔枝肉及白酒一起浸泡，可以补肾壮阳、延年益寿。

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，从而达到益精长寿目的。

端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。