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每天吃麦片锧酸奶能瘦吗？

2025-03-16 03:58:03
推荐回答（3个）
回答1：

酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速度，清热通便，对减肥很有益。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每天运动40分钟，每周运动5到6次。

回答2：

天天吃燕麦片加酸奶是可以瘦的是可以减肥的。

回答3：

也许能瘦一点！
关键是看你是什么体质？

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