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这个跟您的实际情况有关系，看您一般在哪边呆得时间长点，或者说是大概会什么时候回国？如果短期回不来国内，那建议类似医疗险和意外险的险种就在国外购买，可以考虑在国内购买点重疾险和养老险，这样便于您若干年后如果有需要可以使用到！
如果您人长期在国外，在国内只能投长期寿险；根据您交费要求及年令，平安的智胜人生可以考虑；
您每年存6000，相当于一个月存500，存10年就可以了，就当存钱了。
您的钱放进来承保之后，就拥有至少15万以上的人身保障，90天后，又拥有10万以上的重疾保障，可以帮您抵御人生中的风险；
同时，您还会拥有保单价值帐户，按一定预期年化利率帮您累积积蓄，按中档预期年化利率，在60岁时，您保单价值帐户达10万，70岁时达12万，80岁时达18万，这笔钱您完全可以用来补充养老；
65岁前，意外身故至少保障25万，每年还有意外医疗10000限额的报销；
重大疾病保障男性保险28种，女性保30种，凭医院的诊断书就可一次性领取至少10万的赔付；
当然，我希望您是平平安安的，没病没灾的，这样您保单帐户里的钱可以用来做养老补充；
人生不过有三种情况，发生意外活得短，身体一般活得不长不短，健康长寿活得长。所以，投保万能险，短期主要是为了保障，意外发生时，能为家做份补偿，用小钱换大钱，得了大病也有钱治。
中期开始，保单就有预期年化收益了，一定时间过后，您的保单帐户价值会超过所交的保费；
到了后期，您的保单帐户价值就已经相当可观了，它带给您的是有品质养老和财富生活。
在国外工作是短期哪？还是长期？什么时间回国？可能现在您在国外的保险比较全，如果在近期没有回国的打算，想为回国工作考虑保险问题，趁年轻您想重点考虑哪方面的保障需求？是重疾保险还是养老保障需求？我根据您的保障需求，建议您趁年轻先做足健康保障方面的准备，其次在考虑养老产品。回国后在补充医疗产品。
保险的意义是保障，保险没有好坏之分，重要的是什么样的规划真正的贴合自己的需求，能够解决自身的后顾之忧。
像您这个年龄，建议首先还是要完善基础社保，社保毕竟是国家给予我们的最基本的社保保障。
其次可以购买商业大病，意外，医疗险作为社保的有力补充。
最后考虑和合理规划理财，养老金的储蓄。
长期出差国外时，购买综合医疗保险是最好的选择。
首先，综合医疗保险不仅能覆盖基本的医疗费用，还可以应对突发的健康问题。在国外就医费用往往较高，一旦遇到意外事故或疾病，良好的医疗保险能够为你提供必要的经济保障，确保你能及时获得治疗，而不会因为费用问题而延误。
其次，部分保险还会涵盖紧急医疗撤离和回国治疗的费用，这在某些国家尤其重要。如果你的病情需要转院或返回国内治疗，专业的保险公司通常可以协助处理相关事务，减轻你的负担。此外，有些保险产品还提供24小时全球救援服务，让你在任何情况下都能获得帮助。
最后，在选择保险时，建议您仔细阅读保险条款，确认保障范围和理赔流程。此外，如果经常出差，可以考虑购买年度保险，以节省成本。为了更好地应对国外生活，您还可以关注公众号卡灵悦，免费领取大流量卡，确保在海外也能随时保持联系。
综上所述，综合医疗保险是长期出差的最佳选择，同时也要关注通讯需求，确保与家人和同事的联系畅通无阻。
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