辅酶q10长期吃有没有什么副作用？

你好！长期服用辅酶q10是不会有副作用的,辅酶q10是人体自行合成而且必不可少的一种营养素，这种营养素在人体的合成含量会随着人年龄的增长而急剧下降！所以就必须给予补充，它在心脏方面的保健作用是很优秀的，是为细胞提供能量的，所以起到抗疲劳的效果，长期服用会让你拥有一颗健康的心脏！不过辅酶q10也有药用和保健用两类，你用的是那类的？如果是药用的话就不建议长期服用。

副作用的发生因人而异，可暂时吃，观察有无副作用，如没有可以长期吃，辅酶q10是人体重要的抗氧化剂和免疫增强剂，在能量代谢中起作用，用于心脏病患者可改善心肌能量代谢。任何药物副作用的发生是因人而异的，任何药物也都有副作用，但辅酶q10是人体的重要成分，一般是没有副作用的，或者非常轻微，建议按说明书规定的剂量服用，一般是比较安全的。

没有副作用的哦
人体自身是能够合成辅酶Q10的，在20-25岁之间达到最高峰，然后随着年龄的增大，合成能力也逐年下降，到40-50岁只有最高值的50%，如果合成量低于最高值的25%，那就难以维持正常的心脏跳动
长期服用路远辅酶Q10，增强心脏及肌体动力，保护心脑血管，预防动脉硬化，软化血管

q10是内源性的物质，基本不会有什么副作用。但是根据生产工艺的不同，可能会有个体差别，表现为起红疹。

没有什么副作用，但是一般建议是30岁以后吃。而且不要吃多，人体最多一天只能吸收50mg的辅酶，吃多了浪费