减肥期间吃米线不会导致肥胖,因为米线的热量不高,为92大卡/100克,营养均衡,能量较低,减肥期间适合作为主食食用。米线营养素含量(每100克):1、热量(大卡)92.00;2、碳水化合物(克)11.80;3、脂肪(克)3.80。
减肥期间可以吃米线吗?苏教练从营养学角度告诉你答案。