想健身小这个是好的运动缘分，这种的话可以根据自己的喜好去选择，我觉得比如打球或者是跳舞都算不不错的现在
走路慢走，年龄大了一些的不适合做大幅度的运动了
我想健身，想在一个适合我的运动，那怎样看你适合怎么哪一方面的运动？然后再选择就行了
